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Repères tension
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Tensiomètre au bras ou au poignet : lequel choisir ?

À retenir

Choisissez un tensiomètre au bras. La Haute Autorité de Santé recommande un appareil de préférence au bras2, l'Assurance Maladie rappelle que les appareils au poignet présentent un risque d'erreur de positionnement plus élevé3, et STRIDE BP ne les recommande généralement pas, même validés, car ils sont moins précis en pratique1.

Rédigé par Gaëtan Mutin, non professionnel de santé, à partir des sources citées Vérifié le 28 septembre 2026
Un tensiomètre de bras avec son brassard et un tensiomètre de poignet plus petit, côte à côte sur une table.
Tensiomètre au bras ou au poignet : les différences qui comptent
CritèreAu brasAu poignet
RecommandationRecommandé2Généralement non recommandé1
PositionMilieu du brassard à hauteur du cœur, bras posé sur une table3Poignet au niveau du cœur, sans le plier dans aucun sens1
Erreurs fréquentesBrassard de mauvaise taille, posé sur une manchePoignet trop haut, trop bas ou fléchi3
Modèles validés disponibles340 sur la liste STRIDE BP150 sur la liste STRIDE BP1

Nombre de modèles d'après la liste STRIDE BP pour l'automesure générée le 28 septembre 2026.

Pourquoi le tensiomètre au poignet est-il moins fiable ?

La mesure dépend de la hauteur de l'appareil par rapport au cœur. Au bras, ajustez le support pour placer le milieu du brassard à hauteur du cœur, l'avant-bras posé sur une table. Au poignet, quelques centimètres trop haut ou trop bas, ou un poignet légèrement plié, suffisent à fausser le résultat. STRIDE BP résume : moins précis en pratique, et difficiles à utiliser correctement selon les instructions1.

Si vous avez déjà un tensiomètre au poignet

Des tensiomètres au bras validés

Quelques modèles de bras de la liste STRIDE BP, pour des usages différents. La comparaison de six modèles est dans quel tensiomètre Omron choisir.

Liens rémunérés : si vous achetez via un bouton Amazon, nous pouvons percevoir une commission. Sélection documentaire, aucun essai pratique réalisé.

Omron M3 Comfort AFib

Référence HEM-7196-FLE

✓ Figure sur la liste STRIDE BP des appareils validés1

Brassard
22 à 42 cm (Intelli Wrap)
Mémoire
2 utilisateurs × 60 mesures + mode invité
Fibrillation auriculaire
Oui
Connecté
Non

Le plus simple : pas d'application, deux utilisateurs.

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Omron M4 Connect AFib

Référence HEM-7196T1-FLE

✓ Figure sur la liste STRIDE BP des appareils validés1

Brassard
22 à 42 cm (Intelli Wrap)
Mémoire
2 utilisateurs × 60 mesures + mode invité
Fibrillation auriculaire
Oui
Connecté
Oui, Bluetooth (OMRON connect)

Pour garder ses relevés sur son téléphone et les montrer au médecin.

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Sources

  1. STRIDE BP — liste des tensiomètres validés pour l'automesure, version générée le 28 septembre 2026. Consulté le 28 septembre 2026.
  2. Haute Autorité de Santé — fiche mémo, prise en charge de l'hypertension artérielle de l'adulte (2016). Consulté le 28 septembre 2026.
  3. Assurance Maladie — prendre sa tension artérielle à domicile. Consulté le 28 septembre 2026.